古羅馬斯多葛學(xué)派哲學(xué)家愛(ài)比克泰德曾說(shuō)，我們經(jīng)受的大量的苦難源于我們犯了兩個(gè)錯(cuò)誤：一是我們?cè)噲D向不能控制的領(lǐng)域中的某些東西實(shí)行全面的主權(quán)；二是我們沒(méi)有承擔(dān)起對(duì)另一個(gè)可控區(qū)域，即我們的思想和信念的責(zé)任。
很多時(shí)候，我們痛苦的來(lái)源是未能如愿掌控本不由自己控制的東西，包括我們的父母、所處的環(huán)境、甚至生老病死。而當(dāng)痛苦發(fā)生后，我們又花了太多的時(shí)間來(lái)怨天尤人。我們不肯承認(rèn)自己可以控制情緒與思維，反而將種種不安焦慮歸罪于外界。
海靈格有一句名言：受苦比解決問(wèn)題來(lái)得容易，承受不幸比享受幸福來(lái)得簡(jiǎn)單。
聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：森林里住著一只猴子，一天它的肚皮被樹(shù)枝劃傷了，鮮血滲了出來(lái)。在那之后的每一天，小猴子見(jiàn)到一個(gè)朋友就扒開(kāi)傷口說(shuō)：“你看我受傷了，好疼，流了好多血?！泵恳晃豢匆?jiàn)傷口的朋友都會(huì)安慰它、同情它，并給他一些治療建議。于是小猴子就繼續(xù)向更多的朋友傾訴，并展示自己的傷口。直到后來(lái)小猴子因?yàn)閭诟腥舅赖袅?，森林里的老猴子都說(shuō)，小猴子并非死于被樹(shù)枝劃傷，而是死于它對(duì)自己的無(wú)休止的傷害。
值得一提的是，斯多葛學(xué)派并非是完全封閉且對(duì)外界絲毫不關(guān)心的，恰恰與之相反，他們非常關(guān)愛(ài)自己的同胞。但是，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)依靠自己的能力無(wú)法拯救世界時(shí)，斯多葛學(xué)派不會(huì)讓自己陷入絕望或是憤怒。就像所有消防員都會(huì)接受的培訓(xùn)：進(jìn)入火場(chǎng)后，要記住火情并非是人能掌握的，消防員的職責(zé)是盡可能的解決問(wèn)題，即便遇到解決不了的問(wèn)題，也要告訴自己“那不是你的錯(cuò)”。
東西方的哲學(xué)在生活中得到恰如其分的統(tǒng)一：記住該記住的，忘記該忘記的，改變能夠改變的，接受不能改變的。并擁有區(qū)分以上四者的智慧。
