幸福是人活著的一種精神，一種追求，一種常人無法理解和實(shí)踐的醒悟?；钤趯恚蛘呋钤谶^去，這是許多人的生活觀念，這也是他們的無可挽回萬劫不復(fù)的失敗。
人這一生，或許很多人到離開這個(gè)世界的一天，都未曾認(rèn)真的聽自己的心聲，真正的認(rèn)識(shí)自己。我看，這樣的人并不在少數(shù)，所以，盡早的認(rèn)識(shí)自己，有助于我們開發(fā)自己的潛能。把那些擔(dān)心焦慮統(tǒng)統(tǒng)拋開，去享受自由自在的人生，是我們真正做自己身體主人的人生，而不是被“我自己”支配著去過完一生?；钤诋?dāng)下對(duì)我最大的啟發(fā)就是，被過去的痛苦、苦難、失敗等等很多消極負(fù)面的思維糾纏著的同時(shí)，我們?nèi)绻傧萑雽?duì)未來的焦慮或者是幻想，那我們手里所握著的時(shí)光也將會(huì)在同時(shí)消逝。這樣我們就會(huì)永遠(yuǎn)生活在這樣的惡性循環(huán)里面無法自拔，到最后我們什么也得不到，除了那些讓人痛苦不堪的情緒，你什么也沒有！
不管以前是怎樣，從今天開始，我們就要有這樣的意識(shí)，當(dāng)下才是最重要的，放下“我自己”，讓自己過得輕松愉快。有道是，過去如流水不可留，未來似夢(mèng)把握今朝。
