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今天,你學(xué)會(huì)放松自己了么

2004-02-16 eNet&Ciweek

文章一:現(xiàn)代白領(lǐng)的心態(tài)問(wèn)題自述

前言:白領(lǐng)是個(gè)廣泛的概念,在現(xiàn)代社會(huì)中,白領(lǐng)指的是企事業(yè)單位的管理階層。在接觸眾多的白領(lǐng)中,我發(fā)覺(jué)了一些心態(tài)問(wèn)題。


文章二:我們?yōu)槭裁匆绱说挠魫灒?

前言:現(xiàn)在,口口聲聲說(shuō)自己郁悶的人越來(lái)越多了,就連十幾歲的孩子也張口閉口地“特郁悶”。好像全世界都進(jìn)入了一個(gè)郁悶時(shí)代,感受郁悶也成了一種時(shí)髦。


文章三:如何才能培養(yǎng)自己的幸福感

前言:“人上一百,形形色色”,這句話對(duì)性格來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)的描述了。有的人直率熱情、精力旺盛、脾氣急躁;有的人觀察敏銳、情感細(xì)膩、多愁善感;有的人善于忍耐、缺乏生氣、性格內(nèi)向。性格是怎樣形成的?人的性格也可以遺傳嗎?


文章四:輕輕松松化解惡劣情緒八法

前言:在人的日常生活中,由于會(huì)遇到種種矛盾,困難和不順心,會(huì)時(shí)常產(chǎn)生不良情緒。那么,對(duì)如何化解抑郁悲傷、憤怒等損害健康的惡劣心理情緒,心理學(xué)家向您推薦以下措施?! ?


文章五:下班之后的10種放松方法

前言:在經(jīng)歷了一天激烈的打拼后,不少職場(chǎng)中人會(huì)將工作場(chǎng)所的緊張情緒帶回家中,回到家中仍然無(wú)法放松。如果發(fā)生這種情況,試試以下10種調(diào)節(jié)方法,它們能夠幫助你從辦公狀態(tài)調(diào)整到居家狀態(tài)。


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